便秘に効くレシピ

「便秘に効く食べ物【簡単レシピ】」シリーズ、今回はさつまいもとたっぷりヨーグルト、それに生のりんごとドライレーズンを使った、繊維たっぷりの「さつま芋のヨーグルトサラダ」です。 便秘解消のために、さつまいもとレーズンで食物繊維たっぷり。...